1. Reduce el consume de sodio Puede parecer obvio, pero reducir la sal en tu dieta, puede ayudarte a reducir la hinchazón. No la elimines del todo, porque contiene yoduro, que es esencial para nuestro bebé. 2.Quítate los anillos Los dedos son el primer lugar en el que las embarazadas sufrimos las hinchazones, y la…
Con esta imagen logramos comprender por qué es tan importante el estímulo que supone, para la producción de la leche materna, la succión del bebé. Como podéis observar en esta gráfica ninguna toma es sustituida por un biberón, pues ello rompería el círculo al que hacemos referencia.
Aprovecho éste espacio público para hacer una serie de recomendaciones que sé que interesan a las mujeres embarazadas. También me parece un buen sitio para recomendar el libro de Marisol Guisasola, «LA DIETA HOLÍSTICA», recomendada por la prestigiosa Clínica Universitaria de Navarra, y que creo que debería leer todo el mundo. Para una mujer con normopeso, se considera adecuado…
Si quieres saber qué sucede en cada una de las semanas de tu embarazo pincha en la imagen de la izquierda y dentro de ella en la semana en la que estés de embarazo. Te va a encantar Queremos que este libro os sirva de instrumento para ilustrar las patologías más frecuentes de nuestra especialidad.…
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