Mitos sobre el suicidio

😳La experiencia de vivir una pérdida por suicidio es terrible pero aún es más angustiante😥la visión, las falsas creencias, los prejuicios que la sociedad tiene alrededor del suicidio😞 🗣🗣Hablar de ello sigue siendo la gran asignatura pendiente para acabar con el tabú🤫🤐,conocer más sobre la situación y tener las herramientas que nos permitan a todos…

Fatiga Pandémica

Fatiga Pandémica 🦠😷Un año después del inicio de la pandemia, se mantienen las medidas de seguridad, restricción y distanciamiento y, en gran medida, estamos AGOTADOS. ❄️🥶Estamos entrando en una «hibernación psicológica». ¿Qué podemos sentir? 🤕Malestar físico: dolor de cabeza, fatiga, tensión muscular. 😰Ansiedad e inquietud. 😡Irritabilidad. 😢Tristeza. 💪Falta de motivación. 🧘‍♀️Dificultades de atención y de…

Obesidad infantil

Obesidad infantil 👶🧒La obesidad infantil es uno de los temas de salud pública más preocupantes en la actualidad. Estamos ante una situación de “epidemia”. 👩‍💼🙇‍♂️Se trata de un trastorno que persiste en la vida adulta. 🥴🤕Se relaciona no sólo con un mayor riesgo de trastornos o enfermedades médicas (hipertensión, DM 2, trastornos hormonales, cáncer…), sino…

Depresiones Infanto-Juveniles

Depresiones Infanto-Juveniles ¿Sabías que durante un largo período de tiempo tanto la comunidad científica como el público general creyeron en “el mito del niño feliz”?👦😁 A principios del siglo XX dos psicoanalistas heterodoxos, Spitz y Bowlby estudiaron un síndrome que denominaron “hospitalismo” o “depresión anaclítica” y partir de los años 60 de ese siglo la…

Antidepresivos

Antidepresivos 1️⃣ No son Adictivos (no producen tolerancia ni dependencia) 2️⃣ A pesar de su nombre, son el tratamiento también de trastornos de ansiedad, del sueño😴,migrañas… 3️⃣ No tienen efecto inmediato⏰. Pueden tardar hasta 4 semanas en hacer efecto. Por ello inicialmente se suelen acompañar de otros fármacos como las benzodiacepinas 💊para la ansiedad/inquietud 4️⃣…

Depresión Posparto

  ¿CON QUÉ FRECUENCIA OCURRE?   😨La ansiedad y la depresión son los trastornos mentales más frecuentes durante la etapa perinatal🤰🐣Alrededor del 12%-20% de las mujeres experimentan depresión y ansiedad en esta etapa perinatal.        ¿POR QUÉ SE HABLA TAN POCO DE LA DEPRESIÓN POSPARTO?   Culturalmente se ha identificado el embarazo y…

Benzodiacepinas

  Las benzodiacepinas (lorazepam, clonazepam, diazepam, alprazolam…) son los ansiolíticos más utilizados. Tienen un efecto inmediato, a diferencia de otros fármacos empleados en trastornos de ansiedad (como los antidepresivos). Producen TOLERANCIA (cada vez necesito más dosis para el mismo efecto) y DEPENDENCIA (generan adicción física). Por ello, solamente pueden usarse a CORTO PLAZO. Deben retirarse…